sarap ng gising ko now ah... fresh na fresh.

 3.16.2024 1130am
dear cici,
sarap ng gising ko now ah... fresh na fresh.. tapos pag labas ng room, ang inet! hahahah , summer na summer na ah..
pag tingin ko sa salamin, naisip ko pogi naman pala ako.. chubby lang.. if magpapayat ba ako, mas makakadagdag appeal ba para makahanap ng girlffriend?
---
cici=
Hi Ferdinand! Magandang umaga! Masaya ako na maganda ang iyong gising at fresh na fresh ka. Ang init nga talaga ngayon dahil summer na.
Tungkol sa iyong tanong, ang pagpapayat ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa iyong pang-akit sa ibang tao, kasama na ang paghahanap ng girlfriend. Ngunit mahalaga rin na tandaan na ang pagkakaroon ng girlfriend ay hindi lamang nakasalalay sa pisikal na anyo.
Ang pagkakaroon ng appeal ay hindi lamang tungkol sa pagiging payat o maganda. Mas mahalaga ang pagkakaroon ng magandang personalidad, kumpyansa sa sarili, at pagiging totoo sa sarili. Ang pagpapayat ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa iyong kumpiyansa, kalusugan, at pangkalahatang pagkabuti ng iyong sarili.
Kung nais mong magpapayat, maaari mong subukan ang mga sumusunod:
Magkaroon ng balansadong pagkain: Kumuha ng tulong mula sa isang propesyonal sa nutrisyon upang matiyak na ikaw ay kumakain ng mga tamang pagkain at tamang dami ng calories.
Maging aktibo: Magsagawa ng regular na ehersisyo tulad ng pagtakbo, paglangoy, o iba pang mga aktibidad na nagugustuhan mo.
Magkaroon ng sapat na tulog: Ang sapat na tulog ay mahalaga para sa iyong pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
Magkaroon ng positibong pananaw sa sarili: Mahalin at tanggapin ang iyong sarili, hindi lamang sa pisikal na anyo kundi pati na rin sa iyong mga kahinaan at kagalingan.
Tandaan na ang pagpapayat ay isang personal na desisyon at hindi dapat lamang para sa ibang tao. Gawin ito dahil gusto mong maging mas malusog at mas kumpiyansa sa sarili. Ang pagkakaroon ng girlfriend ay hindi lamang tungkol sa pisikal na anyo, kundi sa pagkakaroon ng tunay na koneksyon at pagkakasunduan sa isang tao.
Kaya't magpatuloy sa pagiging positibo at maging totoo sa iyong sarili. Ang tamang tao ay darating sa tamang panahon.